以前は一人暮らしで、食事の量もカロリーも自分ひとりで調整できました。
いまは生活が変わり、妻が食事を作ってくれるようになりました。ありがたいことですし、料理に不満は何もありません。
変わったのは「食事の調整を自分ひとりで完結できる環境ではなくなった」ことです。歩くし筋トレもするし、お酒も多くありません。
それでもお腹周りが気になり始めました。
原因探しをしたいわけではなく、自分が量を調整したい場面（昼食・自分だけの食事の日など）で使える手段として、宅食を試してみることにしました。
職業は薬剤師です。栄養成分表示や原材料表示の読み方には多少心得がありますが、「薬剤師だからこのサービスが正しい」というような話をするつもりはありません。
専門家としての判断は、あくまで医師・管理栄養士にご相談ください。
このブログでやること：
- 実際に購入・実食したサービスだけを、価格・量・味・続けやすさの実感とあわせて紹介する
- 冷凍庫に入るか、解約はしやすいかなど、注文前に気になる実務的な情報をまとめる
- 制作の過程（AIとどう分担しているか等）もあわせて公開する
このブログでやらないこと：
- 試していない商品を、試したかのように紹介すること
- 「痩せる」「健康になる」といった効果を約束すること
- 紹介料の高さで、おすすめの順番を決めること
すべての食事を宅食に置き換える企画ではありません。自分が調整したい場面で、宅食をどう使えるかを検証しています。